最新の美肌を保つには紫外線対策が何よりも大切です。について

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美肌を保つ為に必要なことの一つが紫外線から肌を守る事です。
若いうちは新陳代謝がよいので紫外線を浴びてもすぐに肌のターンオーバーで綺麗になるのですが、年を重ねることに新陳代謝が落ちターンオーバーにも時間がかかってしまい、シミやシワが出来てしまいます。
その為、紫外線対策には外と中からの両方からのケアが必要だと言えます。
まず、外からのケアですが、日焼け対策を行うことです。
それも、夏だけではなく一年中です。
日焼け止めは、家の外と中に関わらずに毎日塗り、こまめに塗り直します。
また、長時間外に出かける日は、日傘や帽子・サングラスなど物理的に日焼け対策もする必要があります。
次に内からのケアですが、Lシステインやパンテント酸カルシウム配合のサプリメント等を服用するとよいでしょう。
Lシステインは肌のターンオーバーを促し、パンテント酸カルシウムは紫外線予防に効果が実感できる成分です。
毎日のコツコツが美肌を守るコツなので頑張りましょう。

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